Die Hypnosetherapie ist eine lösungsorientierte Methode, die dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützt. Dazu nutzt sie den Bewusstseinszustand der sogenannten Trance.
Viele Menschen vergleichen diesen Zustand mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen, wenn der Körper zu Ruhe kommt und innere Bilder auftauchen.
Während einer Trance finden mentale und physiologische Veränderungen statt, die Parallelen zum autogenen Training und zur Meditation aufweisen: z.B entspannen sich die Muskeln, der Blutdruck wird reguliert und die Hirnstromwellen verlangsamen sich.